مدونة الحياة الصحية

يشتمل الميكروبيوم على المجموعة الكاملة من الكائنات الحية الدقيقة في مكان معين، مثل الأمعاء البشرية. في هذا الميكروبيوم، 400 مليار من الكائنات الدقيقة من الفيروس والبكتيريا... إقرأ المزيد هنا!

الحمام البارد والصدمة التي تحصل على الجسم بعده تعتبر جزءًا من ما يُعرف بالعلاج بالمياه الباردة أو التدريب بالماء البارد. يُعتقد أن هذه الطريقة قد تحسن من وظائف الجسم وتعزز الصحة بشكل عام. ومن أهم,.. إقرأ المزيد هنا!

الغدة الدرقية هي جزء أساسي من الجهاز الهضمي، وهي تلعب دورًا حيويًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة من خلال إفراز الهرمونات الدرقية. فيما يلي نظرة عامة عن نشاط الغدة الدرقية وكسلها,.. إقرأ المزيد هنا!

المعامل الجلايسيني هو مقياس يُستخدم لتحديد مدى تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم بعد تناوله. يتم قياس هذا المعامل على مقياس من 0 إلى 100، حيث يُعتبر 100 تأثيرًا كبيرًا على ... إقرأ المزيد هنا!